Главная Подготовка к зачатию Роль фолиевой кислоты при беременности
Планировали ли Вы свою беременность?
 

Роль фолиевой кислоты при беременности

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Фолиевая кислота (или витамин В9) имеет большое значение при беременности. Подготовка к биосинтезу, удвоение цепочки нуклеиновой кислоты, деление и рост клеток и тканей - без витамина В9 эти процессы невозможны! Чрезвычайно важной фолиевая кислота является на ранних сроках беременности - она нужна для регенерации триллионов клеток материнского организма, которые постоянно должны обновляться. Именно в первом триместре формируются основные структуры нервной системы, где необходима помощь данной кислоты.

Витамин В9 содержится в абсолютно доступных продуктах: в шпинате, в листьях салата, в бобовых, в моркови, в зеленом луке, в капусте, в дрожжах, в томатах, в сое, в муке грубого помола и изделиях из нее, в свекле, в дрожжах и пшене. Высокий уровень фолиевой кислоты в твороге, сыре, печени, яичном желтке, почках. Небольшой процент ее присутствует также в брокколи, дыне, клубнике, винограде и апельсинах. Организм беременной женщины в среднем в сутки требует около 500 мг фолиевой кислоты.

Недостаток витамина В9 в организме матери уже на второй неделе беременности чреват серьезными проблемами: именно в это время начинает формироваться и развиваться мозг зародыша, и дефицит В9 может привести к дефекту формирования нервной трубки, отсутствию больших полушарий головного мозга (анэнцефалия), гидроцефалии, мозговым грыжам, задержки развития в будущем. Также могут возникнуть проблемы в развитии плаценты, неполноценности сосудов матки, что в итоге может стать причиной прерывания беременности. Подводя итог: недостаток В9 приводит к рождению недоношенных детей, развитию разных аномалий у плода, психических расстройств у младенцев.

Рекомендуется начать прием фолиевой кислоты еще во время планирования беременности и не прекращать прием до ее окончания. Ведь помимо рисков для плода есть еще и влияние на самочувствие матери, если наблюдается дефицит фолиевой кислоты. Если вы чувствуете хроническую усталость, то это один из первых признаков этого дефицита. Далее следует потеря аппетита, раздражительность, тошнота. Иногда назначают применение данного препарата и во время грудного вскармливания.

При сильном недостатке витамина В9 стремительно развивается мегалобластическая анемия - болезнь, которая характеризуется продуцированием незрелых эритроцитов огромных размеров. Но усердствовать с принятием данного препарата также не стоит, так как он снижает присутствие в крови витамина В12, а также является причиной повышенной возбудимости. Оптимальную долю принятия фолиевой кислоты в таблетках вам может назначить ваш врач.

Похожие статьи:
Проблемы при кормлении новорождённых (5834 Просмотров)
Новорожденный > Питание
Неприятные моменты при кормлении ребёнка могут возникнуть примерно между четвёртым и шестым месяцем после рождения. Как обычно, ребёнок берёт грудь, но после нескольких минут выпускает её и начинает плакать. И хотя он...
Нарушения сна во время беременности (5557 Просмотров)
Беременность и роды > Здоровье беременной
С наступлением беременности организм перестраивается на иной ритм. В первые три месяца наблюдается сонливость. Естественно, если женщина работает, то постоянное желание поспать, отдохнуть будет мешать ей. Поэтому...
Уход за собой во время беременности (5749 Просмотров)
Беременность и роды > Здоровье беременной
Во время беременности, конечно же, не избежать усталости, увеличения веса, гормональных изменений. Но все, же можно, приложив некоторые усилия выглядеть хорошо и в этот период. Волосы у женщины становятся более...
Какие проблемы могут возникнуть при кормлении грудью и с чем они могут быть связаны? (6386 Просмотров)
Грудной возраст > Питание
Всем известно, что без пищи человек не в состоянии долго прожить, что уж говорить о новорожденных. При грудном вскармливании малыша мама должна быть осмотрительной и осторожной. Во всём важно соблюдать меру и в...
Что происходит у женщины в период беременности (5509 Просмотров)
Планируем беременность > Зачатие
Каждой женщине хочется узнать, что происходит у нее в утробе в период зачатия и беременности. По истечению 5-7 дней оплодотворенная яйцеклетка внедряется в слизистую матки, визуально она похожа на ягодку малины, но в...
 

Журнал Игры и игрушки

Календарь беременности
Календарь прививок

Подпишитесь на рассылку
"Новые статьи сайта"
(один раз в день)

Введите Ваш e-mail:

Карта сайта
  Rambler's Top100

 
 
 
 
CY-PR.com
 
История изменения тИЦ
Консультация специалиста Бесплатно онлайн