Главная Подготовка к зачатию Планируем беременность
Планировали ли Вы свою беременность?
 

Планируем беременность

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Планируем беременностьВы со своим супругом подошли к еще одному рубежу совместной жизни. Вы, наконец-то, поняли, что семья должна состоять из большего количества человек, что вокруг Вас должны появиться малыши. Вместе Вы решили, что к данному вопросу стоит подойти ответственно, что не стоит надеяться на случай. Но с чего стоит начать?

Итак, до 3-4 месяца до зачатия стоит посетить некоторых специалистов – это терапевт, эндокринолог, гинеколог/уролог, кардиолог. Данные специалисты назначат ряд исследований (таких как, например, анализ крови и мочи, УЗИ половых органов, кардиограмма, спермограмма, УЗИ щитовидной железы и др.), по их результатам возможно будет назначено медикаментозное лечение и повторная диагностика. И только после устранения найденных заболеваний можно переходить ко второй части подготовки к зачатию – это посещение специалиста, занимающегося исследованием генетических заболеваний. Это делается для того, чтобы будущие родители были готовы к возможным заболеваниям ребенка и могли после зачатия принимать медикаменты, способствующие снижению риска заболевания.

Далее примерно за месяц до зачатия стоит Вам с супругом перейти на здоровый образ жизни. Он заключается в исключении из жизни алкоголя и табака, постарайтесь исключить также пассивное курение. Откажитесь от приема медикаментов, кроме витаминов и других препаратов, назначенных врачом, который знает о Вашем желании зачать ребенка.

Старайтесь высыпаться. Сон должен быть не менее 8 часов при свежем воздухе вне зависимости от температуры за окном. Вы врятли простудитесь, находясь под одеялом, но выспитесь гораздо лучше. Больше гуляйте в парках, избегая большого скопления людей, так как в таких местах есть риск возникновения и передачи вирусной инфекции. В период простуд помогите своему организму защититься, это можно делать, как иммуностимулирующими препаратами, так и употреблением в пищу блюд с луком и чесноком, а также цитрусовые еще никто не отменял.

Постарайтесь исключить из своей жизни стресс и негативные эмоции, это будет способствовать и улучшению самочувствия, а еще Вы научитесь справляться с отрицательными эмоциями в период беременности.

Но если мы опоздали со своими рекомендациями и Вы уже ожидаете малыша, то все вышеперечисленное тоже может быть применено. Так, посещение врачей Вам назначат в женской консультации, а все советы по здоровому образу жизни применимы ко всем группам людей, в том числе к будущим мамам, ожидающим малыша.

Будьте здоровы!

Похожие статьи:
Беременность и дыхание (4086 Просмотров)
Беременность и роды > Дышим глубже
Каждая беременная женщина не раз слышала о том, как важно правильно дышать во время родов. Об этом написано не мало книг, снято множество фильмов и каждая будущая мама имеет возможности посетить специальные курсы....
Компьютер и беременность (3641 Просмотров)
Беременность и роды > Здоровый образ жизни
В наш современный век компьютерных технологий наверняка почти каждая беременная женщина не раз задумывалась над тем, насколько опасно ее пребывание за компьютером для здоровья будущего ребенка. А ведь многие...
Как планировать беременность после выкидыша (7149 Просмотров)
Планируем беременность > Подготовка к зачатию
Чтобы уменьшить риск прерывания беременности, нужно начать с себя. Поэтому начинайте новый день с утренней зарядки, с танцев или пробежки. Это усилит и укрепит ваш животик. Нельзя заниматься работой и тяжелыми видами...
Замершая беременность (4703 Просмотров)
Планируем беременность > Психология зачатия
Угроза прерывания беременности – больная тема для многих женщин.Один из видов невынашивания беременности – это замершая беременность. Диагностика беременности следующая: Размеры матки не соответствуют...
Анемия и беременность (2858 Просмотров)
Беременность и роды > Здоровье беременной
Здоровье женщины во время беременности – как фундамент для ее будущего ребенка. Чем оно крепче , тем малыш родится здоровее, легче адаптируется в новой среде, а ,значит, будет в доме радость и счастье.
 

Журнал Игры и игрушки

Календарь беременности
Календарь прививок

Подпишитесь на рассылку
"Новые статьи сайта"
(один раз в день)

Введите Ваш e-mail:

Карта сайта
  Rambler's Top100

 
 
 
 
CY-PR.com
 
История изменения тИЦ
Консультация специалиста Бесплатно онлайн