Расставание тяжелый период времени для каждого человека. Несмотря на это, в данном случае конец - это только начало. Существуют определенные техники, которые помогу пережить это время.Основные советы, которые помогут пережить расставание.

• Точка. Самый первый и самый сложный этап - осознание того, что событие уже произошло и изменить что-либо невозможно. Отпустить любимого человека сложно, но если он действительно любим, то нужно предоставить ему право выбора. Нежелание осознавать реальность происходящего приносит только страдания;

• При расставании угнетают больше собственные навязчивые мысли, нежели реальная ситуация. Воспоминания, сравнения других людей с бывшей второй половиной, сомнения - все это повергает человека в настоящее отчаяние и иногда причиняет даже физическую боль. Важно справиться с мыслями в голове и настроиться на другую волну. Часто в такие периоды человеку советуют "отвлечься": найти хобби, заняться спортом, познакомиться с новыми людьми. Но на самом деле, всего этого хочется меньше всего и попытки "забыться" выглядят наиграно. Лучший способ преодолеть навязчивые мысли это самостоятельно создать в своем сознание противоборствующие светлые идеи;

• Прощение. Зачастую, после расставания остается обида. Она направлена или на другого человека или на себя. Ни одна из этих позиций не является правильной. Обида на другого еще более привязывает к человеку и отравляет жизнь. Обида на себя чаще всего вызвана неуверенностью в собственных силах и привлекательности. Простить того, кто ушел, и простить себя - только такое решение поможет ощутить свободу и радость жизни;

• Урок. Из любой жизненной ситуации важно делать правильные выводы, тем более это касается расставания. Важно проанализировать ошибки и найти их решение, чтобы двигаться дальше уже в правильном направлении;

• Работа над собой. Этот шаг следует из предыдущего. Нащупав слабые места, нужно начинать совершенствоваться. В первую очередь, это касается работы над внутренним Я. Лучшее лекарство от переживанийПройдя все этапы расставания, можно преступать к завершающей стадии - добрые поступки и помощь другим людям. Даже самая скромная благодарность от другого человека способна поднять самооценку и сделать этот мир чуточку светлее. Сайт http://papikpokrovitel.ru поможет тем, кто ищет поддержки в непростой жизненной ситуации. Никогда не стоит забывать, что жизнь, лишив чего-то сегодня, просто готовит что-то лучшее завтра.

Пережить расстование с любимым человеком трудно, особенно когда вас скреплял ни один месяц, а то и год отношений. Каждый справляется с этим как может, кто с помощью алкоголя, а кто-то ищет новые знакомства.