Главная Социальные вопросы Беременность и наша повседневная жизнь
Где вы рожали (планируете рожать)?
 

Беременность и наша повседневная жизнь

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Беременность не болезнь, однако часто беременным женщинам говорят, что им нельзя или не рекомендуется делать те или иные вещи. Конечно, доверять стоит в первую очередь себе и своему лечащему врачу. Однако попробуем разобраться вместе в некоторых спорных и неоднозначных вопросах.

Часто можно услышать, что беременной женщине лучше не заниматься спортом. Однако для большинства беременных считается безопасными плавание, йога, ходьба. Занятия экстремальными видами спорта лучше, действительно, отложить и заменить их, например, на легкую разминку по утрам. Получаса несложных физических упражнений будет вполне достаточно. Если вы занимались спортом и раньше, обязательно сообщите своему инструктору о том, что беременны.

Вы можете не быть заядлой любительницей путешествий, но помните, что бывать на свежем воздухе необходимо каждый день. Особенно полезны неспешные прогулки вечером. Они успокоят и улучшат ваш сон, пренебрегать пользой которого не стоит.

Беременные женщины часто отказываются заниматься сексом во время беременности, чтобы не навредить малышу. Помните, что беременность – не повод отказывать себе в этом удовольствии. Если вам позволяет самочувствие и нет противопоказаний, можете смело предаваться этому приятному занятию.

Не стоит из-за беременности менять свои увлечения. Поверьте, малыш будет счастлив, если вам будет хорошо. Для того чтобы отвлечься от каждодневной суеты можно придумывать себе разные занятия, например, научиться готовить новые блюда. При этом постарайтесь, чтобы они были максимально полезными.

Наконец, о любви к домашним животным. Знакомые или родные, которые советуют вам не трогать кошек, отчасти правы. Дело даже не в примете, которая гласит, что беременной женщине нельзя брать на руки этих животных. На самом деле кошки являются переносчиками токсоплазмоза, опасного для будущих мам заболевания.

 

Похожие статьи:
Беременность и дыхание (6225 Просмотров)
Беременность и роды > Дышим глубже
Каждая беременная женщина не раз слышала о том, как важно правильно дышать во время родов. Об этом написано не мало книг, снято множество фильмов и каждая будущая мама имеет возможности посетить специальные курсы....
Компьютер и беременность (5595 Просмотров)
Беременность и роды > Здоровый образ жизни
В наш современный век компьютерных технологий наверняка почти каждая беременная женщина не раз задумывалась над тем, насколько опасно ее пребывание за компьютером для здоровья будущего ребенка. А ведь многие...
Сексуальная жизнь после родов (11166 Просмотров)
Беременность и роды > Секс после родов
Как правило, после рождения ребёнка половая жизнь супругов зачастую прерывается, что отрицательно может повлиять на семейные отношения. Надо помнить, что в любви и внимании нуждается и ребёнок и все члены семьи. ...
Новая Жизнь (4048 Просмотров)
Новорожденный > Грудное вскармливание
Когда в семье появляется ребёнок, – это сулит как радости, так и проблемы. Радости от появления новой жизни в твоей семье, а проблемы, прежде всего, связаны с удержанием этой самой жизни в этом грешном мире. Вот тут то...
Как планировать беременность после выкидыша (9287 Просмотров)
Планируем беременность > Подготовка к зачатию
Чтобы уменьшить риск прерывания беременности, нужно начать с себя. Поэтому начинайте новый день с утренней зарядки, с танцев или пробежки. Это усилит и укрепит ваш животик. Нельзя заниматься работой и тяжелыми видами...
 

Журнал Игры и игрушки