Главная Социальные вопросы Чем заняться в декрете
Где вы рожали (планируете рожать)?
 

Чем заняться в декрете

Рейтинг пользователей: / 2
ХудшийЛучший 

время беременностиВот и настал долгожданный декретный отпуск. Теперь не нужно вставать по будильнику и проводить весь день на работе. Можно наслаждаться своим интересным положением и ничего не делать. Однако лучше провести это бесценное время с максимальной пользой для своего здоровья и развития.

Беременность – не болезнь, поэтому стоит продолжать придерживаться активного образа жизни. С первого дня подумайте над тем, что бы вы хотели делать. Не нужно бросать занятия, которыми занималась до этого: изучаешь иностранный язык, то и в декрете не стоит отказываться от своих увлечений. Лучше всего составить себе хотя бы примерное расписание дня и стараться его придерживаться.

Разумеется, большую часть времени необходимо посветить отдыху и прогулкам на воздухе. Приучите себя вставать не очень поздно. Чтобы делать это легко, планируйте все свои дела осуществлять до вечера.

Хорошее начало дня для будущей мамы – это легкая гимнастика или зарядка в проветренном помещении. Это поможет вам не только тренировать дыхание, что очень необходимо перед родами, но и поддерживать мышцы в порядке.  Конечно, все хорошо в меру: ни в коем случае не перетруждайте себя излишними нагрузками, лучше всего согласовать комплекс упражнений с вашим врачом.

Не забывайте часть свободного времени уделять уходу за своим внешним видом, ведь любой мужчина будет рад видеть рядом с собой красивую жену, да и вам собственное отражение в зеркале должно приносить радость. Не обязательно при этом тратить большие деньги на  приобретение массы косметики, вполне достаточно ухоженных ногтей, чистых волос, неброского легкого макияжа и хорошо подобранной модной одежды для беременных.

Интересным занятием может стать составление собственной книги рецептов. Постарайтесь каждый день находить и готовить новые блюда, а особо понравившиеся заносить в свой блокнот. Таким образом, когда в семье появится новорожденный, вы сможете сэкономить время на поиске полезных лакомств.

Всегда необходимо стремиться быть интересной развитой личностью и постоянно заниматься саморазвитием. Главное выбрать занятие по душе. Можно шить авторских кукол, изготавливать украшения из пластики, делать мыло ручной работы. Также не лишним будет ознакомиться с правилами фотографии и изучить программы для обработки фото. А может вы давно мечтали выучить иностранный язык? Декрет – лучшее время для начала чего-то нового.

Не важно: изучаешь иностранный язык или историю своего города, ходишь в бассейн или на йогу – главное делать это с удовольствием и получать от всего только положительные эмоции, ведь декрет – это время, которое стоит провести с максимальной пользой.

Чтобы иметь представление о родах, можно пойти на специализированные курсы. Их проводят сейчас при родильных домах, а также во многих детских центрах.

Во время декретного отпуска нужно успеть подготовиться к появлению нового члена семьи. В первую очередь составьте списки необходимых покупок. Помимо одежды, пеленок, косметических средств по уходу, игрушек, не стоит забывать об аптечке для новорожденного. Заранее стоит узнать, какие вещи нужно иметь при себе в роддоме и собрать сумки для себя и малыша.

Похожие статьи:
Чем занять ребёнка? (4818 Просмотров)
Раннее детство > Развивающие игры
Ребёнок – это, конечно, большая радость, но… Есть одно НО! Нельзя же всё время находится с ребёнком? Нужно и еду приготовить и бельё постирать, и на даче поработать! Но ваше сокровище постоянно напоминает о себе....
Роды дома: в чем "плюсы"? (3706 Просмотров)
Беременность и роды > Роды
Проблему, где рожать (в роддоме или дома), каждая женщина решает для себя сама. Сейчас роды дома становятся очень популярными. У будущих мам наконец появился выбор, ведь найти домашнюю акушерку теперь можно в любом...
Чем занят малыш в годовалом возрасте? (4679 Просмотров)
Новорожденный > Уход за новорожденным
Главным для ребёнка в младенческом возрасте, (то есть от 0 до 1 года) является непосредственное эмоциональное общение со взрослыми людьми, то есть с теми кто чаще всего находится рядом, ухаживает, присматривает за ним....
Какие проблемы могут возникнуть при кормлении грудью и с чем они могут быть связаны? (6664 Просмотров)
Грудной возраст > Питание
Всем известно, что без пищи человек не в состоянии долго прожить, что уж говорить о новорожденных. При грудном вскармливании малыша мама должна быть осмотрительной и осторожной. Во всём важно соблюдать меру и в...
"Курить или не курить?" - вот в чем вопрос (3730 Просмотров)
Новорожденный > Грудное вскармливание
Конечно, не курить. Это сейчас знает каждый. Курение негативно сказывается на здоровье любого человека, а уж тем более кормящей матери, а так же и на ее ребенке. В чем именно заключается такой негативизм? Мы попробуем...
 

Журнал Игры и игрушки

Календарь беременности
Календарь прививок

Подпишитесь на рассылку
"Новые статьи сайта"
(один раз в день)

Введите Ваш e-mail:

Карта сайта
  Rambler's Top100

 
 
 
 
CY-PR.com
 
История изменения тИЦ
Консультация специалиста Бесплатно онлайн