Главная Режим Режим дня годовалого малыша
Нужен ли ребенку режим?
 

Режим дня годовалого малыша

Рейтинг пользователей: / 2
ХудшийЛучший 

Режим дня очень важен для малыша: с его помощью родители рационально распределяют свои дела в течение дня. А это в свою очередь формирует правильную работу биологических часов малыша. Правильно выстроенный режим дня ребенка (в любом возрасте) способствует укреплению иммунитета и даже может обеспечить нормальное психическое развитие. Из чего же складывается режим дня годовалого малыша? Как и для всех детей до года это, по сути, правильное сочетание и чередование кормлений, сна, прогулок и игр. При этом не стоит думать, что при определении режима все решают взрослые: утверждать или наоборот категорически не принимать ваши попытки изменить что-то в распорядке дня будет все равно ваш малыш. Поэтому отталкивайтесь прежде всего от его привычек, склонностей. К году вы наверняка уже знаете, что, как и когда предпочитает делать ваше чадо. Некоторые малыши словно сами устанавливают себе режим дня еще с 6-7 месяцев: в одно и то же время просят есть, в одно и то же время засыпают. Роль родителей, таким образом, сводится к систематизации и некоторой оптимизации.

Но как же строить этот пресловутый режим, если ребенок уже сам все решил?.. Да очень просто: он, конечно, решил, но ведь кормить, укладывать, гулять все равно вам. Поэтому если у вас есть необходимость, например, «сдвинуть» какое-то из кормлений, то делайте это постепенно. Не пытайтесь сразу начать кормить ребенка на час позже, сделайте это за неделю. Точно так же можно подкорректировать время укладывания на ночной сон. Ну а время и продолжительность прогулок – это вы сможете без труда выбирать.

Ну и для подкрепления теории практикой приведу примерный распорядок дня своего годовалого малыша, который у него сложился в возрасте примерно 8-9 месяцев:

7.00-7.15 – подъем, первый завтрак

7.15-10.00 – утренняя гимнастика, игры

10.00-10.20 – второй завтрак

10.20-12.00 – первый дневной сон

12.00 – 14.00 – прогулка

14.00 -14.20 – обед

14.20-15.00 – игры

15.00-17.00 – второй дневной сон

17.00-18.30 – прогулка

18.30-18.50 – первый ужин

18.50-21.00 – игры

21.00-21.30 – купание, второй ужин

21.30-7.00 – ночной сон

Даже при такой установившейся схеме не составит труда поменять местами прогулки и игры, что мы иногда и делаем. И конечно, мы не придерживаемся режима прямо по минутам, плюс-минус полчаса не меняют ничего существенного.

Некоторые родители с уверенностью заявляют, что их детям не нужен никакой режим, у них и так все хорошо. При этом они иногда и сами не замечают, что живут все-таки по какому-никакому, но режиму!..

Кроме всех перечисленных достоинств, знать, когда ребенок уснет, проснется или попросит кушать особенно удобно при планировании поездок по городу, в гости, или даже при походе в поликлинику.

Похожие статьи:
Когда в рацион малыша следует вводить соки (7244 Просмотров)
Грудной возраст > Питание
У каждой мамы рано или поздно возникает вопрос, когда же малышу начинать вводить в рацион соки. Ведь в соках столько необходимых для организма витаминов. Да это так, но эти витамины нужны малышу, прежде всего для того,...
Нужно ли ребёнку соблюдать режим (7963 Просмотров)
Раннее детство > Режим крохи
Наверняка вопрос, вынесенный в заголовок статьи, кому-то покажется риторическим, однако, не всё так однозначно, попробуем разобраться: В вопросах режима, как и во всём, что имеет отношение к воспитанию и развитию...
Как избавить кожу малыша от опрелостей? (7230 Просмотров)
Грудной возраст > Развитие малыша
Опрелости – это красная кожная сыпь вызванная, например, тем, что ребенок долгое время находится в мокрой одежде или закутан в мокрые пеленки. Здесь идет речь не столько о мокрых пеленках, или вещах как таковых....
Грудное молоко – эликсир жизни для вашего малыша (7972 Просмотров)
Грудной возраст > Питание
Как долго надо кормить своего ребенка грудным молоком? Этот вопрос звучит все более актуально в связи с появлением широкого спектра различных искусственных комплексов питания для малышей. Любой из микроорганизмов,...
Закаливание малыша (4322 Просмотров)
Новорожденный > Закаливание
Мы все желаем, чтобы наши дети росли здоровыми и крепкими. Что же для этого стоит делать, спросите Вы. Конечно, очистить окружающий мир от микробов у нас не получится, остается лишь научить организм малыша...
 

Журнал Игры и игрушки

Календарь беременности
Календарь прививок

Подпишитесь на рассылку
"Новые статьи сайта"
(один раз в день)

Введите Ваш e-mail:

Карта сайта
  Rambler's Top100

 
 
 
 
CY-PR.com
 
История изменения тИЦ
Консультация специалиста Бесплатно онлайн