Если вы работаете на износ или у вас постоянное недосыпание, то не удивительно, что у вас упадок сил. Но если усталость не покидает вас независимо от нагрузки и вы не чувствуете бодрости даже в те дни, когда не работаете, то вам лучше обратиться к врачу. Упадок сил свидетельствует о многих заболеваниях.

Сегодня с телезрителями TVJam делится секретами молодая мамочка Ольга Рябинкина. Она расскажет о том, как с появлением ребенка все успевать?

Молодой мамой быть тяжело. Почти все женщины чувствуют себя немного странно, когда в роддоме им отдают новорожденного малыша и отправляют домой. Дальше все придется решать самостоятельно. Люди обожают давать молодым мамочкам советы, но далеко не все из них хочется слышать, а некоторые могут даже навредить. Перед тем, как делиться своими самыми ценными советами по воспитанию с молодой мамой, убедитесь в том, что это не плохой совет. Вот пять видов советов, которые лучше оставить при себе.

Если у вас растет дочка, то вам обязательно придется познакомиться с некоторыми разновидностями хенд-мейда. Что же собой представляет это направление?

В период беременности женщины придают значительно больше внимания своими руками и уходу за ними, ведь скоро с их помощью они будут заботиться о своих новорожденных малышах. Возникает немало вопросов, связанных с безопасность процедур для здоровья будущей мамы и ее ребенка. Кроме того многих интересует как ухаживать за ногтями, когда дитя уже появится на свет, поскольку в эту пору длинные ногти явно не позволят заботиться о нем как следует.

Рождение малыша – самое большое счастье в жизни женщины, и мелкие заботы не должны омрачать эту радость. Самая частая причина плохого настроения или даже послеродовой депрессии – недостаток времени на дела и отдых, и хроническая усталость.

Немало есть детей, воспитанием которых занимается один из родителей, мать или отец. Есть и такие неполные семьи, в которых ребенок является инвалидом. Как им самим выживать при современных условиях?

Перед тем как родиться, ребенок сказал Богу: “Мне страшно, а вдруг я не смогу?’ - “Сможешь! Я дам тебе ангела ”. - “А как его зовут?” - “Не важно, ты будешь называть его мама».

Появление   в семье  малыша  всегда  счастье, а  многим  молодым мамам это счастье представляется  поистине безмерным.  Но  какими   бы волнующими не  были  первые дни  жизни новорожденного,  молодые женщины ,  впервые ставшие мамами,  вскоре  начинают  чувствовать, что им не достает опыта в том, как ухаживать  за своим очаровательным созданием.

Может ли девочка в 14 лет стать мамой? С физиологической точки зрения – может? А с моральной? Сможет ли женщина-ребенок дать своему ребенку материнскую ласку, заботу и обеспеченность?

Самая главная миссия всей вашей жизни выполнена – вы стали мамой! Теперь как нужно адаптироваться в этой ситуации и не потерять чувство стиля и вкуса. Поэтому поводу несколько полезных советов:

Вот и закончились месяцы ожидания. На свет появилось маленькое чудо. Его нужно оберегать,  лелеять, и заботится о нем. Но молодые мамы часто не знают даже самых азов по уходу за ребенком. Они, конечно, могли изучать необходимые действия, ведь изложена вся подробная информация на сайте по уходу за ребенком, но применить ее на практике довольно сложно.

Во время беременности в связи с изменениями в гормональном фоне и в женском организме тоже происходят некоторые метаморфозы. Меняется фигура, обвисает живот и грудь, портятся зубы, выпадают волосы и появляются растяжки на коже. Но после рождения ребенка можно попробовать избавиться от всех этих неприятных последствий беременности.

У каждой мамы есть определенные задачи по дому. Это и приготовить кушать, помыть посуду, убрать, постирать. Да, и это все на одну маму, плюс ко всему следить за детьми и воспитывать их. И так хочется, чтобы домашняя работа делалась быстро, без переделываний.

Кухня – одно из любимых мест многих современных людей. На кухне мы собираемся семьями, пьем кофе с гостями, угощаем соседку свежей выпечкой. Именно здесь, на кухне, мы делимся последними новостями и обсуждаем насущные вопросы.

Что касается воспитания детей, то и здесь появилось множество мифов. Ведь всегда удобно с умным лицом давать советы, а вот воплотить их не всегда легко. Рассмотрим некоторые из них.

Конечно, о какой работе для мам может идти речь, когда малыш только родился. Первые полгода практически все мамы желают одного – выспаться вволю. Но ближе к году уже появляется немного свободного времени и женщины задумываются, чем бы полезным заняться.

Все больше людей можно отнести к новому, но прочно засевшему в нашей стране слову «шопоголики». Вместе с тем, новые интернет-магазины появляются как грибы. Несмотря на неумолимо растущее число поклонников приобретения товаров в сети, многие не знают, как же приобрести качественные товары, не только не отрываясь от ноутбука, но и при этом экономить.

Бессмысленно отрицать тот факт, что занятия спортом и интенсивные физические нагрузки являются залогом изящной и стройной фигуры. Надо заметить, что ради физических тренировок необязательно выкраивать время из своего привычного режима работы и отдыха, урывками посещая спортзал – достаточно обзавестись полезным домашним тренажером и начать добросовестно (а главное, регулярно!) заниматься совершенствованием своего тела.

С появлением в доме маленького ребенка, в жизни молодой мамы появляется уйма новых обязанностей, связанных с уходом за малышом. Безусловно, это приятные хлопоты, но они отнимают большую часть вашего времени и довольно утомительны. Постепенно они вытесняют такие вещи как посещение салонов, чтение журналов о моде и красоте, походы с подругами в кафе. Но ведь материнство – самое радостное событие в жизни женщины, и оно не должно становиться причиной ухудшения самочувствия и внешнего вида. Если вы ощущаете, что вас «засасывает» домашняя рутина – эта статья для вас.

Беременность – это прекрасное время в жизни каждой женщины. Будущую мамочку близкие люди стремятся окружить заботой, сделать ее жизнь максимально комфортной. Ведь от здоровья и душевного равновесия женщины зависит жизнь и здоровье будущего малыша. Беременная женщина нуждается в полноценном питании, свежем воздухе, хороших эмоциях и удобной одежде.

Когда в жизни женщины наступает самый долгожданный момент – появление на свет малыша, начинается совершенно новый этап, который заставляет поменять все свои привычки, в том числе, скорректировать вкусы в одежде. Гардероб молодой мамы в корне отличается от гардероба женщины, которая ещё не познала радости материнства. Что же нужно иметь в шкафу свежеиспечённой мамочке?

С рождением ребенка появляется такая уйма забот, что даже в голове не укладывается: откуда взять на все время, как все успеть. Ведь нужно прибраться дома, приготовить обед, ужин, при этом нужно постоянно следить за малышом, вовремя менять ему подгузники, кормить молоком, смесями. Чем больше подрастает малыш, тем больше забот становиться. А еще нужно и на себя оставить время, что бы всегда выглядеть красивой, да и, в конце концов, нужно время для отдыха и любимого мужа. Вот и получается – все нужно, нужно, нужно. А как успеть? Кажется, это просто невозможно, но они успевают, ведь недаром есть такая фраза: мама на все руки.

Очень часто женщины после родов терпят лишний вес и спешат избавиться от него. Хорошо, если этот период относится к периоду после кормления грудью и не будет ущербом для здоровья ребенка. Не нужно бросать кормить малыша лишь для того, чтобы выглядеть изящной, все придет в норму очень быстро, главное желание.

Многие с ужасом замечают однажды, гладя на свое отражение в зеркале, первое посеребрение волос – это ранняя седина. Как не хочется нам стареть, ведь седина означает, что годы берут свое. Не отчаивайтесь, все поправимо, если своевременно заняться профилактикой ранней седины.

Жить на одну ежемесячное пособие молодой маме трудно. Такой страшный момент  чаще всего встречается у женщин, которые  уходят  в декрет. Первое время всегда очень тяжело.  Как же тогда растить  ребенка,  если средств действительно не хватает? Этот вопрос стоит на первом месте, где молодая семья не справляется с возникшими трудностями.

Для молодой мамы, научится справляться со швейной машинкой – полезная необходимость. Вы сможете на многом сэкономить и сделать любимые вещички своих детишек эксклюзивными, пришив на пятно от сока или борща красивую, яркую аппликацию из различных тканей.

У каждой хорошей хозяйки и мамы времени совсем мало. Нужно держать в чистоте дом, постоянно заниматься ребенком, вкусно готовить. В таком ритме жизни необходима домработница, но не каждая молодая мама может себе это позволить. Тогда на помощь молодой маме приходят бытовые электронные помощники.

Если ты недавно стала мамой, то твой жизненный график меняется кардинально, навсегда и без всяких подготовительных этапов. Просто однажды ты просыпаешься в цейтноте, малыш плачет, в доме неубрано, еда не приготовлена - о том, как легко готовится свинина в мультиварке мы расскажем ниже, никого рядом нет и из этой неприятной ситуации необходимо найти выход. Необходимо научится справляться со всеми делами, разработать такой график, который поможет одновременно делать несколько дел. В первое время это кажется почти невозможном, но потом оказывается все не таким уж страшным. При условии, что ты прикладываешь усилия, продумываешь все заранее и, конечно же, привлекаешь на помощь себе новую технику.

Каждая женщина всегда стремится узнать что-то новое и интересное. Такова уж женская натура, не любим мы стоять на месте. Как там у Блока? «И вечный бой…» Вот-вот, и мы часто покой видим только во сне.