После появления на свет маленького чуда каждая женщина желает уделять ребенку как можно больше времени. Будущая мама должна быть готова к тому, что ее жизнь кардинально изменится после появления на свет малыша. Часто женщина настолько устает, что в конце дня у нее появляется желание уснуть и проснуться уже бодрой и полной сил.

Справиться со всеми домашними хлопотами ей  могут помочь ее незаменимые товарищи: универсальный утюг tefal, стиральная машинка и современная кухонная плита. Но кроме бытовых дел, молодая мама часто сталкивается с проблемой нехватки времени на себя любимую и свою семью в целом: уделить время  мужу, позвонить родителям или провести время с подругами удается все реже.

Особенно тяжелыми кажутся первые дни после рождения ребенка. Из –за кардинальной смены ритма жизни появляются стрессовые ситуации, которые негативно сказываются на домашней атмосфере. Молодым мамам свойственно переживать раздражительность и тревогу, а так же потерю аппетита. Чаще всего поведение ребенка может вызвать послеродовую депрессию у матери. Первые месяцы жизни ребенок может вести себя неспокойно и плакать по ночам,  успокоить его удается не сразу. Матери тревожных  детей чаще всего подвергаются депрессии, так как поведение малыша является источником стресса и вызывает чувство подавленности.

Многие мамы боятся отойти от своего чада, даже когда он спит, поэтому у них не хватает времени на то, что бы перегладить вещи, приготовить обед или пообщаться с друзьями в социальной сети. Сидя дома с ребенком, женщина может устать, так же как бы она провела целый день на работе. Единственное, что в этой ситуации может свести на нет депрессию и стрессы – это помощь близких людей. Пока бабушка смотрим за внуком, у молодой мамы есть возможность немного поспать или уделить время себе любимой.

Но акцент стоит делать не на помощи бабушек и дедушек, а на помощи мужа, который должен уделять свое свободное время своей семье. Все хлопоты по дому должны быть равномерно распределены между мужем и женой, и то, что супруг работает, не должно снимать с него обязательств.  После рождения ребенка семейная  жизнь кардинально меняется, и чтобы не впасть в депрессию женщина должна научиться расставлять приоритеты. Для восстановления сил необходим релакс, ванна с пеной  – это лучший способ набраться сил и отдохнуть. Естественно, что рождение малыша  связано с трудностями, но  появление ребенка  в доме - это всегда счастье.