Главная Молодая мама Тайм менеджмент для молодых мам
Планировали ли Вы свою беременность?
 

Тайм менеджмент для молодых мам

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

мама все успеваетС рождением ребенка появляется такая уйма забот, что даже в голове не укладывается: откуда взять на все время, как все успеть. Ведь нужно прибраться дома, приготовить обед, ужин, при этом нужно постоянно следить за малышом, вовремя менять ему подгузники, кормить молоком, смесями. Чем больше подрастает малыш, тем больше забот становиться. А еще нужно и на себя оставить время, что бы всегда выглядеть красивой, да и, в конце концов, нужно время для отдыха и любимого мужа. Вот и получается – все нужно, нужно, нужно. А как успеть? Кажется, это просто невозможно, но они успевают, ведь недаром есть такая фраза: мама на все руки.

Первым делом молодой маме необходимо составить полный список ежедневных дел, возможно о некоторых из них можно совсем забыть, а некоторые пометить как самые важные, в общем, расставить приоритеты. Маленькому ребенку не укажешь, что он должен кушать в 8 часов утра или спать с 13 часов до 15, поэтому молодой маме уже придется подстраиваться под режим дня малыша.  Если правильно сориентироваться в этом режиме, то можно успеть практически все. Давайте приведем пару примеров. Утром, когда малыш только просыпается, он наиболее спокоен и неплохо чувствует себя в одиночестве, не требуя к себе пристального внимания. Вот это время как раз и подходит для выполнения каких-либо дел по дому, например, можно заняться стиркой или сделать небольшую влажную уборку. Тех 30-45 минут будет вполне достаточно даже для того, что бы посмотреться в зеркало и привести себя в порядок. Когда ребенок бодрствует, нужно подобрать такой список ежедневных дел, которые можно делать вместе с ним. Например, когда вы выходите на прогулку, можно попутно забежать в магазин, приобрести продукты, одежку для ребенка, какие-нибудь необходимые вещи. Если ребенок уже может самостоятельно играть с игрушками, увлеките его игрой и у вас появится время что бы приготовить ужин или обед.

Все дела, дела, а когда же отдыхать? Вот времени отдыха нужно уделить особое внимание, иначе вы рискуете просто «сгореть» за домашними делами. Никогда, категорически никогда не оставляйте дела на то время, когда малыш спит, будь то день или вечер. Это то время когда вы должны отдыхать, восстанавливать свои силы.

Правильно спланированный день позволить вам найти достаточно свободного времени, что бы заняться и своими личными делами, оставаться красивой и энергичной. Ведь как приятно услышать от мужа парочку комплиментов, особенно, когда он подчеркивает: - Да у нас мама на все руки мастер.

Так что дерзайте, планируйте, не замыкайтесь в этом лабиринте из комнат и будьте успешными во всем.

И напоследок. У мужа тоже должны быть обязанности по дому, его нужно обязательно привлекать к участию в воспитании ребенка, например, отправлять его гулять с ребенком на улицу по вечерам – ему свежий воздух, отдых от работы, а вам свободное время и отдых. В выходной предоставьте ему заботы по наведению порядка в доме, хотя бы привести в порядок личные вещи, выбить ковры, сделать перестановку.

Похожие статьи:
Грудное молоко – эликсир жизни для вашего малыша (6942 Просмотров)
Грудной возраст > Питание
Как долго надо кормить своего ребенка грудным молоком? Этот вопрос звучит все более актуально в связи с появлением широкого спектра различных искусственных комплексов питания для малышей. Любой из микроорганизмов,...
Что в имени тебе моём?.. Выбираем лучшее имя для малыша (11637 Просмотров)
Беременность и роды > Имя ребенка
Когда вы узнаёте, что в вашей семье будет ребеночек, то ранее неизвестных впечатлений и ощущений у вас становится с каждым днем все больше и больше. Вы постепенно привыкаете к мысли, что в вашей семье скоро появится...
Прививка от оспы для новорождённых (11601 Просмотров)
Новорожденный > Прививки
Из-за ухудшения санитарно-эпидемологической обстановки в последние десять лет прививка от оспы является обязательной для новорождённых. Оспа – опасное заразное инфекционное заболевание и своевременная...
Сюжетно - ролевые игры для дошкольников 5-6 лет (18389 Просмотров)
Дошколята > Развивающие игры
Одним из основных развивающих занятий для дошкольника является игра. В игре ребенок может проявлять себя как личность, учится выражать свои эмоции, вырабатывает отношение к окружающему миру. Разные игры помогают...
Серёжки для дочки. Стоит ли прокалывать уши малышке (5716 Просмотров)
Раннее детство > Психология возраста
Серёжки - это необходимое украшение, все мамы хотят, чтобы они красовались и на ушках их дочерей. Мамы стремятся проколоть уши своих малюток, как можно раньше, потому что вспоминают болезненные процедуры, которые были:...
 

Журнал Игры и игрушки

Календарь беременности
Календарь прививок

Подпишитесь на рассылку
"Новые статьи сайта"
(один раз в день)

Введите Ваш e-mail:

Карта сайта
  Rambler's Top100

 
 
 
 
CY-PR.com
 
История изменения тИЦ
Консультация специалиста Бесплатно онлайн