Во время беременности в связи с изменениями в гормональном фоне и в женском организме тоже происходят некоторые метаморфозы. Меняется фигура, обвисает живот и грудь, портятся зубы, выпадают волосы и появляются растяжки на коже. Но после рождения ребенка можно попробовать избавиться от всех этих неприятных последствий беременности.

В первую очередь после родов начинают выпадать волосы. Многие мамы жалуются на то, что некогда шикарные локоны при расчесывании и мытье головы теряют целые пряди. У некоторых женщин эта проблема может сказаться на настроении и даже привести к депрессии, которая в свою очередь проблему выпадения волос только усугубит. Врачи рекомендуют пройти курс массажа кожи головы для улучшения кровообращения в этой области и дополнительно укрепить волосы питательными масками.

Но после рождения ребенка у молодой мамы, как правило, остается мало времени для ухода за длинными волосами, и многие женщины просто остригают их, предпочитая короткие модельные стрижки. Такие изменения в имидже поднимают настроение и повышают самооценку, что так необходимо молодой маме.

При кормлении грудью у женщины увеличивается аппетит. Это предопределено природой для того, чтобы новорожденный мог получить максимальное количество нужных ему веществ. Поэтому, как бы мама не переживала насчет расплывшейся фигуры, ни в коем случае нельзя садиться на диету или голодать.

Чтобы улучшить состояние тела, можно приступать к некоторым несложным физическим упражнениям. Но делать это нужно предельно осторожно, особенно женщинам после операции кесарева сечения. Также стоит почаще брать ребенка на руки – это отличная тренировка для мышц рук и плечевого пояса.

Еще одним видом физической нагрузки является прогулка с коляской. Во время ходьбы нужно поддерживать быстрый темп, и набранные килограммы будут незаметно исчезать.

К сожалению, проблема растяжек на коже во время беременности касается примерно 97 % молодых мам. Если растяжки небольшие, то можно попробовать убрать их при помощи ролико-вакуумного массажа, который можно применять уже через 6-7 недель после рождения ребенка. Если же растяжки достаточно значительны, их можно удалить в косметологической клинике лазером, но этот метод применяется не раньше, чем через 6 месяцев после родов.

Набранный вес уйдет со временем, образ освежат модельные стрижки, а прогулки с ребенком на свежем воздухе улучшат цвет лица. Чтобы улучшить настроение молодой мамы иногда нужно просто дать ей отдохнуть и выспаться. Маленький ребенок вырастет, и все проблемы потери красоты после родов быстро забудутся.