Главная Молодая мама Несколько советов для молодой мамы, желающей всё успеть и сохранить самообладание
Планировали ли Вы свою беременность?
 

Несколько советов для молодой мамы, желающей всё успеть и сохранить самообладание

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Рождение малыша – самое большое счастье в жизни женщины, и мелкие заботы не должны омрачать эту радость. Самая частая причина плохого настроения или даже послеродовой депрессии – недостаток времени на дела и отдых, и хроническая усталость.

как все успеть молодой маме

Для ухода за малышом и посильной домашней работы нужна энергия, которой не хватает за время ночного сна. В основном все детки первые 2-3 месяца 3-4 раза просыпаются ночью из-за голода или дискомфорта. Естественно, выспаться в таком режиме очень сложно, поэтому компенсировать недосып нужно во время дневного детского сна, то есть ложиться спать вместе с ребенком, будет больше сил на то, чтобы делать домашние дела. Помните о том, что малышу нужна счастливая уравновешенная мать, его настроение полностью зависит от вашего, а всё остальное вторично.

Прошли те времена, когда женщина ведет хозяйство от и до, а муж всё время проводит на работе. Женщина чаще всего тоже трудоустроена, а в отпуске по уходу за ребенком она не отдыхает, а тоже работает. Донесите эту мысль до своего мужа, и при надобности покажите расценки на услуги няни. Он вполне может помочь с домашними делами, можно распределить зоны ответственности (готовку, уборку, мытье посуду и пр.) между вами. Также можно попросить о помощи маму или свекровь несколько раз в неделю помочь с уборкой или готовкой, а можно поручить уборку домработнице.

Пользуйтесь всеми достижениями современных технологий: стиральной машиной, подгузниками, влажными салфетками, готовым детским питанием, каплями от колик, соской. Перестаньте на время гладить постельное белье и полотенца и готовить каждый день. Белье расправляется, когда стелется на кровать, а еду можно готовить сразу в большем количестве на 2-3 дня. Некоторым мамам удобно делать домашние дела, такие как: готовка, уборка территории, стирка, нося ребенка в слинге или кенгуру. Также существуют приспособления для того, чтобы занять малыша: шезлонг с мобилем и функцией вибрации или покачивания, прыгунки.

Найдите время для себя: для аромованны, похода в парикмахерскую или прогулки с подругами – это позволит вам чувствовать себя такой же счастливой молодой женщиной, как и раньше. Можно попросить мужа или родных сидеть с ребенком несколько часов в один из выходных. И помните, готовка еды, мойка посуды, уборка территории, стирка вещей и глажка – это то, что вы можете поручить своим родным и друзьям, они не откажут в помощи в столь сложный период.

Похожие статьи:
Подготовка к зачатию и все предпосылки, связанные с ним (3332 Просмотров)
Планируем беременность > Подготовка к зачатию
Нашим потомкам, наверное, и в голову не приходила мысль о том, что беременность нужно планировать. Все происходило естественным путем. Муж и жена, навеки связанные узами брака и обвенчанные в церкви, даже и не думали,...
Грудное молоко – эликсир жизни для вашего малыша (7101 Просмотров)
Грудной возраст > Питание
Как долго надо кормить своего ребенка грудным молоком? Этот вопрос звучит все более актуально в связи с появлением широкого спектра различных искусственных комплексов питания для малышей. Любой из микроорганизмов,...
Несколько слов о гормональных методах контрацепции (3037 Просмотров)
Планируем беременность > Контрацепция
Пожалуй, самый на сегодня популярный (и действенный) метод контрацепции – гормональный: большинство женщин предпочитают оральные контрацептивы (ОК), т.е. таблетки. При этом до сих пор многие боятся высокого...
Допаивать ли грудничка?.. Все за и против (5416 Просмотров)
Грудной возраст > Питание
    Наверняка практически каждой новоиспеченной маме все бабушки, тети и умудренные опытом знакомые начинают давать советы, что и как делать с малышом, чем кормить и поить. По крайней мере, у меня это было именно...
Что в имени тебе моём?.. Выбираем лучшее имя для малыша (11876 Просмотров)
Беременность и роды > Имя ребенка
Когда вы узнаёте, что в вашей семье будет ребеночек, то ранее неизвестных впечатлений и ощущений у вас становится с каждым днем все больше и больше. Вы постепенно привыкаете к мысли, что в вашей семье скоро появится...
 

Журнал Игры и игрушки

Календарь беременности
Календарь прививок

Подпишитесь на рассылку
"Новые статьи сайта"
(один раз в день)

Введите Ваш e-mail:

Карта сайта
  Rambler's Top100

 
 
 
 
CY-PR.com
 
История изменения тИЦ
Консультация специалиста Бесплатно онлайн