Сегодня с телезрителями TVJam делится секретами молодая мамочка Ольга Рябинкина. Она расскажет о том, как с появлением ребенка все успевать?

В жизни каждой новоиспеченной мамочки наступает момент, когда в голову приходит единственная мысль «Как же мне все успеть?». В этом случае важно запомнить простое правило: не стоит пытаться сделать все и сразу! Для того чтобы в конце дня чувствовать расслабление и удовлетворение от всего переделанного, нужно просто научиться расписывать все свое время и стараться выполнить простые правила.

Ольга дает полезные рекомендации — это разграничение своего дня на 4 раздела: семейные отношения, домашние дела, трудовая деятельность и «собственное я». Каждому пункту следует уделять внимание, а не только, к примеру, пункту под названием «домашние дела», то есть стирка, уборка и прочие занятия. Обычно так и происходит у мамочек. Поэтому нужно обращать внимание на все пункты и в том числе «собственное я». Это категория говорит о том, что молодая мама может выделить время и на себя, свою внешность и увлечения. Ведь, всем известно, если мама довольна, значит, довольны все члены семьи!
В каждую колонку желательно вписывать три самых главных дела на сегодняшний день. Выполнив эти три дела, вы можете записать следующие, но их должно быть тоже 3. Все занятия важно чередовать между собой, к примеру, приготовили обед, поиграли с ребенком, почитали книгу для себя. Чередование играет важную роль, то есть вы будете отвлекаться от одного дела к другому, а ощущение быта не будет давить.

Также очень важно в каждое свое дело вовлекать ребенка. К примеру, если вы решили прибраться, то можно дать малышу тряпочку, чтобы он помогал маме. От этого и малыш будет чувствовать свое значение и мама будет спокойна, потому что ребенок рядом, и он занят. Во время перебирания вещей в шкафу, можно дать ребенку несколько вещей, пусть он копошится и ворошит их. Не стоит браться за несколько дел одновременно, потому что потребуется немало сил и времени.

Важно помнить, что и муж нуждается во внимании, для того чтобы давать что то в ответ. Простые совместные занятия, к примеру, просмотр мультфильмов всей семьей или проведенные выходные могут помочь в этом случае.  Поэтому желательно распланировать день так, чтобы больше времени уделялось именно членам вашей семьи, а не бытовым вопросам. Не нужно стараться переделать все дела за один день, ведь их можно разделить. И самое главное не стоит забывать про собственное время, которого вы также заслуживаете. Только в гармонии с собой может все получиться!